Att välja bort socker

Det är inte alltid lätt att hitta ”dolt” socker när man läser en innehållsförteckning i matvaruaffären. Hos Anna Hallén hittade jag en bra lista på vad socker kan ”heta” egentligen

Socker
Råsocker
Farinsocker
Palmsocker
Sackaros
Fruktos
Fruktsocker
Laktos
Mjölksocker
Glukos
Dextros
Druvsocker
Maltos
Maltodextrin
Lingon
Honung
Flytande honung
Potatis
Potatismjöl
Potatisflingor
Potatisstärkelse
Majsmjöl
Majsstärkelse
Äppelmos
Russin
Torkad frukt
Modifierad stärkelse
Stärkelse
Fruktjuice
Druvjuice
Sirap
Lönnsirap
Glukossirap
Fruktossirap

 

Publicerat i: LCHF

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *